Буряк і заправка: їм цей Диво-Салат на сніданок, обід і вечерю 24/7 — корисно та дієтично

Якщо ви любите червоний буряк, як і я, обов’язково приготуйте мій смачний і корисний салат. Інгредієнти у цій страві чудово між собою поєднуються, а заправка відмінно доповнює смак.

Інгредієнти:

  • буряк варений чи запечений – 2 шт.
  • консервована кукурудза – 1 б.
  • пекінська капуста – 120 г
  • зелень (кріп або петрушка)

Заправки:

  • гірчиця (негостра) – 1 ч. л.
  • сік лимона – 2 ст. л.
  • часник – 2 зуб.
  • олія – 3 ст. л.
  • сіль, перець за смаком

Приготування:

Буряк відварюю або запікаю до готовності і охолоджую. Натираю буряк на тертку і перекладаю у салатник. Банку консервованої кукурудзи проціджую від рідини і додаю до буряка.

Пекінську капусту дрібно шинкую і додаю до інших інгредієнтів. За бажанням, додаю дрібно нарізану зелень (кріп або петрушку). Готую заправку. У мисці змішую гірчицю, сік лимона, видавлюю часник і вливаю олію. Також в заправку додаю сіль, перець і перемішую. Заправляю салат цим соусом і відразу подаю до столу.

Також ви можете залишити салат настоятися у холодильнику протягом години, тоді він буде ще смачнішим. Готовий салат виходить дуже смачним і має яскравий смак. Пекінська капуста надає страві свіжості, буряк дає примну солодкість, а заправка – пікантність.

Збережіть або поділіться

Коментарі: написати свій

Залишити коментар